在一起的时间久了,朋友之间逐渐地缺少了一些激情,彼此之间的交流也变得越来越少。渐渐地不禁嫌疑这种生涯是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走来 的,而是要我们自己去缔造的。


1.晚上重新开始约会


深度论坛:让婚姻越来越亲密的9个好习惯,你做到了吗? 第1张


每周在你们最喜欢的餐厅约会用饭,为你们的婚姻生涯注入一些新鲜元素,如徒步旅行、加入烹饪课或去游乐场。研究以为,新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时刻,体内的多巴胺会增添,这是一种促进心情的化学物质。



2.笑着谈论你们以前的美妙回忆


当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,然则这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的履历是你们的难得财富,据统计,经常回忆的伉俪婚姻很幸福。由于这种回忆无形之中加强了伉俪之间的联系。


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3.天天都问这个问题:今天过的怎么样?


这也许听起来很老套,然则若是这个每晚例行公事已经从你们的生涯中消逝了,试着让它回来。每晚这样随意的谈天可以增进伉俪关系,一起讨论努力事情的配偶第二天会变得很开心,而且很亲密。



4.不要由于打骂而溃逃


若是你和你的朋友打骂了,不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生涯中的康健因素,这说明你们还没有疏远。然则若是你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话,那么你们的婚姻可能有问题了。


5. 明智地争吵



在不损坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现,打骂时经常使用"我,我们,我们的"词汇的伉俪表达的都是努力的情绪,而事后也不会有太大的精神压力。

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