孩子的每一件小事在妈妈的心中都市酿成大事,然则足部问题妈妈早期容易忽视,殊不知这可能影响到孩子以后的正常生涯和运动。复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授建议:孩子足部康健问题早期更好干预,到儿童15、16岁脚形基本定型后,孩子足部康健问题已不可逆。



事项1:4岁前穿对的鞋

宝宝8个月到4岁前,是学习走路的阶段,小脚丫最先负担大角色。这时候小脚丫需要一双合适的学步鞋举行珍爱,不仅有利于宝宝培育准确的步态,还对脚形的发育有努力的意义。 宝宝学步细分为3个阶段,凭据3个阶段科学选择合适的鞋子:

第一阶段:爬行期至学步初期

约为8个月-15个月


这是宝宝刚最先学步的初期,在室内或者温暖的天气,多激励宝宝光脚行走,让足部直接接触地面,增强足底抓地感,培育平衡力; 在室外,为了保暖及制止足部受伤,应为宝宝穿着有超薄鞋底的步前鞋,既能珍爱双足,又能保持一定的抓地感。 选择学步鞋:超薄鞋底;配备流动式鞋垫,便于洗濯,保持卫生。


第二阶段:学步期(步态未稳)

约为16个月-3岁


这个阶段宝宝处于学步期,应该教宝宝学习准确的步态:后跟着地、支持、推送。由于此时步态未稳,学步鞋应该选择前足容易曲折的,辅助宝宝学步,培育步态。 此外,宝宝的双脚已经需要长时间承托体重,学步鞋需要有较硬的后跟杯及温顺的足弓承托垫,辅助稳固后跟骨和承托足弓,稳固脚形,使足部在优越的环境下发育。


第三阶段:稳步期(步态稳健)

约为2岁至4岁


2-4岁宝宝处于稳步期,宝宝足弓被厚厚的脂肪遮掩,形成假性扁平足,同时有较显著的后足外翻及X形腿征象。 此时宝宝加倍跑跳一直,足部承托体重的时间更长,加倍需要一双珍爱功效的学步鞋。 三维护足学步鞋是宝宝很好的选择:,

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