us apple developer accounts for sale:【体路专栏】梁嘉显密密训练 收纳后撤步3分绝招? 绝招 梁嘉显 专栏 BIGBANG GD 太阳 大声 第1张

【体路专栏】篮球场终于重见天日,但之前一众职业篮球员及爱好者在「篮球场关闭令」下,不少篮球员及爱好者都前往黄竹坑一间篮球健身训练园地STRIVE Fitness「朝圣」。笔者早前到该健身园地观光,除了赞叹外只有赞叹。约莫3,000呎的地方划了一个半场篮球场,半场篮球场有3个篮球框,其余地方则是功效训练区及健身训练区,笔者第一个感受是「Woo,似乎置身于NBA球员的训练基地」。



在前往该园地之前,已经在IG上看到许多创办人Will Lo为球员设立的特训,看似相当「简朴」,但事实上他将一个动作拆解到许多部份,要球员一直一直地重练,例如接见那天为东方龙狮球员梁嘉显设计的训练餐单,包罗单手拍波、双手拍波、插花、Two Steps左右手挑篮等等,信赖人人如有心跟从这训练餐单,绝对有望成为妙手。



已往两三个月对篮球员是一个颇长的休季期,梁嘉显为保持状态,买了哑铃及橡筋带利便home workout,亦会到篮球场及公园和同伙一起训练,「见到有公园有杠,就会去做引体上升」!在Will的指导下,近期梁嘉显亦参考效力NBA球队拓荒者球星C.J McCollum的后撤步3分,他指出主要学识对方手及脚的探步,然后再配合差别的动作,期望新一季可以将此绝招在实战中泛起。

在甲一有一季履历的嘉显早前也入选港队名单,他以为甲一最难防守的球员是永伦的泰那,「 泰那可以运用到 嘅身体质素、手艺同射术,有很多多少唔同嘅技巧,去一直 攞分,也许(同泰那)都对过 2~3 次 ,但系基本上系完全无设施守到 」。对于自己在东方的融合水平,梁嘉显很感谢队友给他的信托,「实在系元旦杯 ?日   我哋阵容对照偏快同打外围,自己都打得几舒适」。

近几年 NBA 3分战术成为主流,无论你是中锋照样后卫,都要随时介入「三分滥炸」。由于射三分的门槛比入樽容易太多,人人都误会了当中没有手艺成份,事实上起手姿势、力度、试探步,都要长时间训练才可完美地出现功效。,

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